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Sonntags-Quarkzopf
Luftig, feucht und vollmundig im Geschmack. So überrascht dieser Zopf, Biss für Biss am Frühstückstisch wie auch zwischendurch...

genussbeflügelt
2. Feb.1 Min. Lesezeit


Protein-Pizza
So lecker und sättigend wie eine Pizza, jedoch ohne herkömmlichen Pizzateig und glutenfrei. Wie kann das sein? Versuchs einfach mal aus...

genussbeflügelt
22. Sept. 20241 Min. Lesezeit


Apéro-Sonne Primavera
Ein Apéro-Gebäck, welches deinen Gästen ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Luftig leicht und mit einer frühlingshaft leckeren Füllung.

genussbeflügelt
19. Mai 20241 Min. Lesezeit


Grünkohl-Quiche
Ob zum Mittag- oder Abendessen, diese herzhaft leckere Quiche lässt die Herzen höher schlagen. Lass dich verzaubern...

genussbeflügelt
13. Apr. 20241 Min. Lesezeit


Mehrkornbrötchen
Viele Körner geben diesem luftigen Brötchen den nötigen Biss und ein genussvolles Aroma. Heitz den Backofen ein und probier's aus...

genussbeflügelt
9. Apr. 20241 Min. Lesezeit


Kürbis-Orangensuppe
Eine Kürbissuppe mit fruchtiger Note, welche dein Herz höher schlagen lässt. Diese Suppe ist ein wärmender Genuss...

genussbeflügelt
12. März 20231 Min. Lesezeit


Leinsamen-Goji-Brötchen
Eine nussig herbe Note verleiht diesen luftig leckeren Brötchen das gewisse Etwas. Lass dich davon verzaubern...

genussbeflügelt
24. Dez. 20221 Min. Lesezeit


Piadina primavera
Wer mag sie nicht, die leckere Piadina? Heute serviere ich sie mit frühlingshaft frischen Zutaten - grüner Spargel trifft Himbeere&Avocado.

genussbeflügelt
23. Apr. 20221 Min. Lesezeit


Orientalische Feta-Scones
Sie sind soooo luftig leicht und laden zum Schlemmen ein . Lass dich verwöhnen und geniesse diese Leckerei...

genussbeflügelt
27. Feb. 20221 Min. Lesezeit


Sesam-Hafer-Kurkuma-Brötchen
Luftig weiche Brötchen, welche dich mit einer leicht nussig würzigen Note verzaubern. Sie passen zu süssen und salzigen Beilagen...

genussbeflügelt
23. Jan. 20221 Min. Lesezeit


One Pot Garnelen-Pasta
Diese wundervoll leckere Mahlzeit ist proteinreich und hält dich lange satt. Ganz einfach und im Handumdrehen zubereitet...

genussbeflügelt
8. Jan. 20221 Min. Lesezeit


Feigensenf
Fruchtig scharf und super lecker. Dieser Feigensenf ist einfach hergestellt und ein wundervolles Geschenk aus der eigenen Küche...

genussbeflügelt
19. Dez. 20211 Min. Lesezeit


Bulgur-Gemüse-Pfanne
Eine Pfanne voll von Nährstoffen, Vitaminen und so richtig lecker im Geschmack. Im Handumdrehen steht dieses Gericht auf dem Tisch...

genussbeflügelt
10. Dez. 20211 Min. Lesezeit


Herbstliche Reispfanne
Schnell und einfach ohne grosse Zauberei. Diese herbstliche Reispfanne wirst du lieben, denn sie ist im Nu servierbereit...

genussbeflügelt
28. Nov. 20211 Min. Lesezeit


Herbstliche Piadina
Heute gibt es herbstlich leckere Piadina mit einer Kübris-Parmesan-Füllung abgerundet mit etwas Rucola - schnell & schmackhaft.

genussbeflügelt
29. Okt. 20211 Min. Lesezeit


Kürbis-Ravioli
Währenddem sich die Blätter an den Bäumen verfärben, stehe ich in der Küche und bereite diese leckeren Ravioli zu - ein Hochgenuss

genussbeflügelt
17. Okt. 20211 Min. Lesezeit


Pesto-Oliven Schnecken
Kaum zu glauben, dass diese fluffig weichen, super leckeren Apérogebäcke so einfach und schnell hergestellt sind. Nachmachen lohnt sich...

genussbeflügelt
10. Okt. 20211 Min. Lesezeit


Linsenpasta al tonno
Immer wieder lecker und super einfach gemacht. Ein richtiges Proteinhighlight - gesund und lecker zugleich...

genussbeflügelt
12. Sept. 20211 Min. Lesezeit


Zucchini Flammkuchen
Ruckzuck zubereitet und einfach nur lecker. Wer Zucchini im Garten hat, ist froh ein neues, leckeres Rezept zu entdecken...

genussbeflügelt
22. Aug. 20211 Min. Lesezeit


Zucchini-Brot
Die Zucchini verleiht diesem Brot ein extra luftiges Innenleben, ummantelt von einer schön krossen Kruste. Zugleich eine Extraportion Gemüse

genussbeflügelt
25. Juli 20211 Min. Lesezeit
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