Eine Kürbissuppe mit fruchtiger Note, welche dein Herz höher schlagen lässt. Diese Suppe ist ein wärmender Genuss...

Fruchtig scharf und super lecker. Dieser Feigensenf ist einfach hergestellt und ein wundervolles Geschenk aus der eigenen Küche...

Eine Pfanne voll von Nährstoffen, Vitaminen und so richtig lecker im Geschmack. Im Handumdrehen steht dieses Gericht auf dem Tisch...

Schnell und einfach ohne grosse Zauberei. Diese herbstliche Reispfanne wirst du lieben, denn sie ist im Nu servierbereit...

So geschmeidig, cremig, leicht. Dieser Brotaufstrich der Extraklasse wird dich verzaubern und dies ganz ohne Zucker...

Ein Energie- und Frischekick am Morgen. Mit diesem Smoothie fehlt es dir an nichts für einen guten Start in den Tag...

Gesund und dennoch Genuss pur. Diese Schoko-Popcorn passen an jede Party, Fernsehabend mit Freunden, als kleines Dessert oder oder oder...

Die Zucchini verleiht diesem Brot ein extra luftiges Innenleben, ummantelt von einer schön krossen Kruste. Zugleich eine Extraportion Gemüse

Ein Erfrischungs- und Energiekick am Morgen, welcher dir langanhaltendes Koffein schenkt. Der ideale Start in deinen Tag...

Ein kleiner Muntermacher am Morgen. Mit diesem Smoothie bekommst du die nötige Erfrischung und Energie für deine Zellen...

Ein erfrischend fruchtiger Salat für die Wintermonate. Egal ob als Vorspeise oder als Hauptspeise mit einer Eiweissbeilage...

Ein kleiner Überraschungseffekt. Dieses zweifarbige und geschmacklich faszinierende Brot bringt Farbe und Freude auf den Esstisch...

Wer liebt es nicht als Dip zu Pommes Frites, BBQ oder in einem Burger? Diese gesunde Variante, kommt ganz ohne Zucker aus...

Lasst uns eintauchen in eine andere Welt. Diese Erdnuss-Sauce schmeckt so himmlisch und lässt sich mit allerlei kombinieren...

Welch Genuss in diesen luftig weichen Lebkuchen zu beissen, der zugleich schön saftig ist. Gaumenfreude pur - yummyumm...

Ein richtig cremig leckerer Aufstrich. Super schokoladig & nussig - welch fantastischer Start in den Tag...

Ein Smoothie voll von Vitaminen und Ballaststoffen, welche wir zu jeder Jahreszeit, vor allem im Winter, gut gebrauchen können...

Luftig leicht und nicht zu süss. Diese Muffins sind super einfach gemacht und verzaubern Jung und Alt. Probiers einfach mal aus...

Wahnsinnig gesund, sättigend und einfach mal was anderes. Mit diesem knusprigen Kürbisbrot beglückst du jeden am Tisch...

Um einen grossen Kürbis zu verwenden benötigt man eine Grossfamilie. Gerne gebe ich dir einen Tipp wie du ihn einfach konservieren kannst...